Haul ;)
Witajcie,Oj jak dawno nie pokazywałam Wam co kupiłam... Było to spowodowane tym, że zdarzały się osoby, które mnie rozliczały z zakupów :] Dziś jednak zaryzykowałam ;)
W końcu każdy kupuje to co chce i na ile go stać, prawda?
Co kupiłam? :)
1. Mata do ćwiczeń firmy SPOKEY antypoślizgowa, materiał pianka PVC o wymiarach 172 x 61 x 0,6 cm - koszt: ok. 50,00 zł.
2. Tabletki Cellasene, 2x60 tabl. - koszt 1 paczki: ok. 240 zł w aptece stacjonarnej.
3. Reebok, Hantle neoprenowe z uchwytem 2x1 kg - koszt: ok. 45,00 zł.
4. Reebok, biustonosz sportowy AB SHORT BRA - koszt: 79,00 zł.
5. Gatta, biustonosz sportowy bezszwowy AHH BRA - koszt: ok. 23,00 zł.
6. Hanna Style, Action Shorts bezszwowe spodenki z jonami srebra- koszt: ok. 32,00 zł.
7. Żywiec Zdrój, woda niegazowana 1,5 l - koszt: ok. 2,00 zł.
Jak można zauważyć nie kupiłam nic z kosmetyków :D Mam tyle w domu kolorówki jak i produktów do pielęgnacji, że nie wiem co z tym robić ;) dlatego zakupom kosmetycznym mówię STOP! :)
Od ok. 10 dni codziennie ćwiczę przez 40-50 minut (killer, skalpel itd.) z Ewą Chodakowską, po ćwiczeniach czuję się fantastycznie :) Nie chcę schudnąć, bo nie mam z czego - jestem szczupła. Moim celem jest spalić nadmiar tkanki tłuszczowej (mam widoczny cellulit) jak i umięśnić, wyrzeźbić ciało. Odkąd zażywam nowe tabletki na moją chorobę mój metabolizm zaczął nieźle szwankować stąd cellulit się "powiększył".
Motywacji póki co mi nie brakuję, ale jakbym miała chwilę zwątpienia to napiszę Wam o tym na blogu. UWAGA! W chwili zwątpienia prosiłabym Was oto abyście mnie zmotywowały :) to mi da tzw. KOPA. Mam nadzieję, że mogę na Was w tej kwestii liczyć? :)
Na dzień dzisiejszy muszę sobie niestety odpuścić ćwiczenia, bo mnie jakieś grypsko łapie :/ Czuję się jakby po mnie czołg przejechał :(
Pozdrawiam
Kochana jestem z Tobą ;) Cwiczymy razem chodz osobno ;)
OdpowiedzUsuńSuper kochana! To dajemy we 2 czadu :)
Usuńoj musowo ;)
Usuńfajne zakupy
OdpowiedzUsuńuwielbiam sportowe zakupy i też ćwiczę z Ewą dlatego możemy motywować się wzajemnie
OdpowiedzUsuńBomba :) to też motywujmy się wzajemnie :)
UsuńJa również musze zainwestować w sportowy biustonosz ale ceny tych, które widziałam powalały mnie na kolana :)
OdpowiedzUsuńNawet nie mów... Drogie to jak nie wiem co :/ Chciałam jeszcze jeden kupić, ale grubo ponad stówę kosztował i se darowałam ;)
UsuńPowodzenia w ćwiczeniach! Ja też próbuję się zmobilizować:)
OdpowiedzUsuńDzięki kochana, Tobie w takim razie również życzę powodzenia :)
UsuńGdzie można znaleźć ćwiczenia z Ewą Chodakowską
OdpowiedzUsuńTutaj, proszę:
UsuńSkalpel: http://www.youtube.com/watch?v=KbUN30GlHaY
Killer cz.I - http://www.youtube.com/watch?v=FVzNHbV0ELE
Killer cz.II - http://www.youtube.com/watch?v=U5nIWbNxRJ8
Turbo spalanie: http://www.youtube.com/watch?v=zV7cjkmbDXs
Szok trening - ćwiczenia na brazylijskie pośladki - http://www.youtube.com/watch?v=Xodg0AJ3yO0
Szok trening - ćwiczenia na brzuch - http://www.youtube.com/watch?v=kRYCiQLoj68
przyda się i mi :) w tym roku postanowiłam wziąć się za siebie i wprowadzić więcej ruchu w życie więc zapisuję sobie te linki :)
UsuńDziękuję bardzo, że odpisałaś.
Usuńbardzo lubię te staniki Bra :) a powiedz na co te tabletki jakiś suplement?
OdpowiedzUsuńćwicz ćwicz jak masz venę i czas, powodzenia i wytrwałości :)
Cellasene "Poprawia funkcjonowanie drenażu tkankowego (prawidłowo funkcjonujący system naczyń włosowatych jest potrzebny, by zapewnić tkankom dopływ substancji odżywczych oraz wykorzystanie zgromadzonych w nich zapasów tłuszczu) stymuluje metabolizm tkanki tłuszczowej ma działanie przeciwutleniające i chroni tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
UsuńW wyniku działania Cellasene poprawia się wygląd skóry. Staje się ona bardziej jędrna i gładka. Objaw "skórki pomarańczowej" zostaje złagodzony. Zmniejsza się obrzęk podskórnej tkanki tłuszczowej. Efektem dodatkowym jest wyszczuplenie oraz uczucie "lekkich nóg" zauważalne czasem już po kilku dniach stosowania. Poprzez poprawę funkcjonowania drenażu tkankowego i lepsze odprowadzanie wody z organizmu Cellasene wpływa na złagodzenie dolegliwości okołomenstruacyjnych oraz skurczów nocnych.
Składniki kompleksu Lipovascolen™
- ekstrakty z nostrzyka, wąkrotki azjatyckiej wspomagają odżywianie komórek i fizjologiczne działanie rnikrokrążenia (drenażu tkankowego)
suszony wyciąg z Ginkgo biloba (miłorzębu japońskiego) usprawnia drenaż oraz wpływa na metabolizm tłuszczu
suszony wyciąg z morszczynu pęcherzykowatego wspomaga metabolizm i zwiększa rozkładanie tłuszczu
oleje z ryb i ogórecznika (borago) to silne przeciwutleniacze, chronią tkanki i naczynia, usprawniają drenaż tkankowy i metabolizm".
ja musze chyba też pomysleć nad takim biustonoszem
OdpowiedzUsuńczaje sie na taki biustonosz ale cena mnie przeraza
OdpowiedzUsuńswietne zakupy, powodzenia w cwiczeniach;D
OdpowiedzUsuńło kurcze,widzę pełną parą się wzięłaś za siebie ;) Powodzenia kochana w ćwiczeniach ;*
OdpowiedzUsuńHehe mi w poniedziałek stuknęły 2 tyg ćwiczeń z Ewą. Tylko, że ja ćwiczę 15-20 min jak na razie ;)
OdpowiedzUsuńWytrwałości !
łądne zakupy ;) trzymam kciuki za wytrwałość i osiągnięcie celu ;))
OdpowiedzUsuńcena tabletek mnie powaliła :P
OdpowiedzUsuńbrawo dl Ciebie Kochana!
OdpowiedzUsuńja zaczełam biegac juz w listopadzie, robiłam treningi z Ewą a teraz robie skalpel :) nie jestes sama!!!!
do lata będziemy piękne :)
Udanych cwiczen
OdpowiedzUsuńKisses
Aga
Check my new post
www.agasuitcase.com
Trzymam kciuki za Twoje ćwiczonka i może w końcu i ja się zmotywuję, żeby zrobić "coś" ze sobą ;P
OdpowiedzUsuńKtoś tu ostro się za sibie bierze :) Powodzenia i wytrwałości!
OdpowiedzUsuń